AGA治療の中心は飲み薬と塗り薬が中心になってきますが、それと並行して生活習慣の改善も必要になってくることがあります。特に頭頂部から髪の毛が薄くなってしまうO型タイプの薄毛の人は、ホルモンや酵素の影響だけではなく、ストレスや頭皮の血行不良なども原因となっているケースがありますから、薬以外の改善が必要になってくるということが言えます。特に生活習慣の改善の中でも睡眠は非常に重要なポイントになってきます。人間の体は眠っている間に成長や修復を行っていますから、毛髪に関しても眠っている間に特に成長していくことが多くなります。

眠っている間は成長ホルモンがたくさあん分泌されるので、あらゆる体の組織が成長していくことになります。成長だけではなく、日中に受けた紫外線の皮膚へのダメージなども睡眠中に修復されていきます。AGAの場合は、毛母細胞を活性化することが大事になってきますから、十分な睡眠をとることによって、より毛母細胞を活性化させる必要があります。ただし、睡眠はたくさん眠ればよいということではなく、規則正しい睡眠習慣をつけるということも大事になってきます。

理由としては、毎日おなじくらいの時間に眠ることによって、より成長ホルモンの分泌を引き出すことができるからです。AGA治療は薬が中心にはなってきますが、睡眠などの生活習慣が乱れていると、そのパフォーマンスを最大限に発揮することが難しくなってきてしまいます。ですから、AGA治療と並行して自分の睡眠時間を見直していくということが大切になってきます。銀座の美容皮膚科の脱毛症のことならこちら